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研修情報

喜生園・救護院 ヨガを体験しました

2018年12月15日

施設内研修でメンタルヘルスをテーマとして、職員のメンタルヘルスの向上目的でヨガの先生をお招きしました。1544856167774

 

経験のある職員から初めての職員が参加して、初心者向けのヨガを教えてもらいました。

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1時間  いろいろなポーズを習い、筋肉や背骨を伸ばしました。

継続が大切とのことで、家でちょっとした合間に出来そうです。

習ってよかったです。先生、ありがとうございました。ナマステ~

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