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お知らせ

【鈴が峰】佐伯区家族介護教室

2018年11月22日

11/21(水)10:00~12:00

五日市公民館で、佐伯区家族介護教室を開催しました。

まずは五日市公民館の外観から…(笑)

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案内看板も立てて、準備万端!(^^)

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今回の家族介護教室のテーマは、

~在宅介護に華やぎを~『免疫力をあげるお話とデコもちづくり』です。

レシピもばっちりです!

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料理をつくる、その前に…

山口県東部ヤクルト販売株式会社の吉岡様に講師をしていただき、

『免疫力をあげるお話』というテーマで、勉強会も行いました!

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バランスの良い食事を摂りましょう!とは言ってもなかなか継続が難しいのが現状で、

怠けてしまうのが大半です…。

少しだけ、気にかけてみることを大切にしてほしいとお話されておりました。

・よい睡眠(入浴は、入眠2時間前に入ろう!など)

・色んな食事を摂ってみる。(納豆食べるなら、しらすを混ぜてみよう!それともめかぶを混ぜてみよう!など)

・少しの運動(いつもはエスカレーターを使うけど、ちょっと階段使ってみよう!など)

・笑顔をする機会を作ろう!(大人になると笑うことが減るから、嘘でも笑ってみることも大切!など)

興味深い話ばかりで、参加者もメモをたくさんとられてました(^^)

≪勉強風景≫

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その後は、デコもちづくり!

デコもちづくりの講師は、調理師の信清様!

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作り方を教えていただきながら、参加者の皆さんで力を合わせて料理!

いい雰囲気です♪

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こんな感じ!金太郎飴みたいですよね!

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包丁でカットします!

包丁さばきは、もはや職人技です!

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茹でて…

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完成♪

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皆さんで楽しい話をしながら、食べました!(^^)

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片付けまでお手伝いいただき、ありがとうございました!

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参加された方の感想からは、

・笑って、楽しく、おいしくよばれてよかったです。

・同じテーブルの方と話し合いながら、できてよかった。

などなど感想をいただけました。(^^)

※写真は許可を得て撮影しております。

 

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